Mon guide sophro

L’appli à télécharger :

Envie de (re)découvrir la sophrologie et ses multiples bienfaits ? L’application Sophronitis propose plusieurs parcours : installer une routine de mieux-être global, travailler sur une thématique précise (qualité du sommeil, gestion du stress ou des pensées parasites…) ou encore de nous accompagner lors des changements hormonaux. Sur l’Apple Store et Google Play, à partir de 5,83€ par mois.

Article complet à retrouver ci-dessous !