Sophronitis - L'application pour un "travail sur soi"

L’application Sophronitis tire son nom d’une fleur de la famille des orchidées. Symbole de « ferveur, d’enthousiasme, de passion et de positivisme », elle partage ces mêmes valeurs avec la sophrologie qui déterminent l’origine du nom de la discipline. Une approche et des valeurs qui ont ainsi inspirées Sophronitis et de la proposer comme un outil de travail sur soi :

  • « SOS » = Harmonie, Sérénité
  • « PHREN » = Conscience, Esprit
  • « LOGOS » = Discours, Science, Etude

En quoi consiste l'application ?

L’application Sophronitis a été développée dans le but de proposer ue solution de travail sur soi, afin d’avoir un outil complet dans sa poche pour agir sur ce qui peut compliquer sa vie personnelle, sociale ou professionnelle :

  • Mieux gérer son stress
  • Diminuer sa charge mentale
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Renforcer sa confiance et estime personnelle
  • Réguler son rythme cardiaque via la respiration
  • Soulager ses tensions musculaires et douleurs
  • Accepter et mieux appréhender ses émotions ou pensées parasites
  • Aider les futures mamans à aborder l’accouchement plus sereinement
Sophronitis - une solution de travail sur soi

Partageant des méthodes et outils similaires au « travail sur soi », la sophrologie est une discipline toute désignée pour guider chaque personne désireuse d’améliorer son quotidien et confort de vie.

Sophronitis vous emmène ainsi à travailler autour de 3 points majeurs : la respiration, la relaxation et la visualisation. Une méthode qui vous permettra de vous recentrer sur vous-même et de vous reconnecter avec vos valeurs et ressources. En renforçant votre estime personnelle et vos capacités, vous atteindrez vos objectifs tout en améliorant votre qualité de vie.

Evolution personnelle - Sophronitis - une solution de travail sur soi

Qu’est-ce qu’elle va vous apporter ?

Développée pour être une solution de développement personnel et de relaxation, Sophronitis est l’application pour réaliser un travail sur soi. Elle vous apporte les moyens pour rétablir l’équilibre entre votre corps et votre esprit, en pratiquant la sophrologie de manière libre et sans contrainte.

 

Guidé par la voix-off de la sophrologue et la modèle qui présente chaque exercice, vous bénéficierez d’une approche similaire à une séance en cabinet. Avec ses différentes fonctionnalités et types de séances, Sophronitis est un support adapté aux besoins de chacun pour améliorer son quotidien.

Précision : L’application n’a aucune vocation et prétention de remplacer la consultation d’un professionnel (sophrologue, psychologue, médecin…) qui saura être à votre écoute pour vous proposer un accompagnement adapté.

Elle a été développée pour proposer une pratique libre de la sophrologie et pour agir sur un sujet qui vous fait défaut(si suffisant pour vous) ET pour être un « support complémentaire » dans le cadre d’un traitement ou d’un suivi avec un thérapeute (sophrologue ou d’une autre discipline).

Téléchargez la présentation complète de l’application Sophronitis ICI.

Les abonnements

Initiez-vous à la sophrologie avec notre parcours « Découverte » 100% gratuit.

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  • Un outil adapté à vos besoins du quotidien
  • Des séances rapides en réponse en cas de « crises »
  • Un service client attentif et réactif à votre écoute
  • Un renouvellement automatique (annulable à tout moment)
  • Aucune publicité

Comment choisir son abonnement ?

Les abonnements de l'application de sophrologie Sophronitis

La sophrologie étant une méthode douce qui demande du temps, nous proposons des abonnements à partir de 3 mois. Et puis le parcours découverte se réalise déjà sur une durée moyenne de 1 mois.

C’est pourquoi nous proposons ces 3 formats d’abonnements :

  • 3 mois, format économique, il est adapté pour ceux qui veulent agir sur un sujet sans qu’il soit trop ancré ou pour ceux qui veulent commencer à intégrer la sophrologie dans leur quotidien.
  • 6 mois, sera plus adapté si vous souhaitez agir sur un sujet qui est plus fortement ancré en vous. Car il va falloir plus de temps pour réussir à évoluer dessus et atteindre vos objectifs. 
  • 1 an, si vous choisissez de pratiquer régulièrement la sophrologie pour agir sur votre bien-être quotidien, avec une routine mieux-être adaptée à vous.

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