SophronitisSophronitisSophronitisReprend en main ton épanouissement personnel avec une méthode adaptée à chacun et une solution de poche alliant développement personnel et pratique de la sophrologie.
Laisse-toi guider dans la mise en place d’une routine mieux-être avec notre méthode de travail sur soi afin d’améliorer ta qualité de vie et ton équilibre mental.
Combinant autoréflexion et pratique de la sophrologie, trouve avec nos différents parcours les moyens pour agir en toute simplicité sur tes difficultés du quotidien. Profite des 10 séances gratuites de notre parcours découverte pour débuter ton expérience avec Sophronitis.
Envie d’apaiser ta charge mentale ? de diminuer tes pensées parasites ? de mieux gérer ton stress ou ton anxiété ? d’améliorer ton sommeil ? de renforcer ton estime personnelle ?
Sophronitis est ta béquille de poche pour t’accompagner à mieux aborder et agir sur tes difficultés du quotidien qui compliquent ton épanouissement personnel. Etablis avec l’application une routine bien-être adaptée à ton rythme de vie et tes besoins personnels afin de retrouver une sérénité d’esprit dans sa vie personnelle comme professionnelle.
Combinant un travail d’introspection pour identifier ses capacités ainsi que l’origine de ses difficultés, avec la pratique de sophrologie pour s’exercer sur ses troubles, notre méthode de développement personnel t’apporte les réponses pour reprendre ton bonheur et ta santé mentale en main. Avec nos séances et nos parcours aux thématiques variées, Tu trouveras l’approche qui s’adapte à toi et qui correspond à ta problématique, t’empêchant d’être pleinement toi-même et d’avancer en toute confiance. Plus qu’une méthode de relaxation, c’est un mode de pensé qui te guide vers un accomplissement personnel.
Une expérience unique avec des parcours évolutifs et des contenus adaptés à chacun pour évoluer en toute sérénité et à sa vitesse.
Des thématiques adaptées à ton quotidien personnel et professionnel : Relaxation, Stress, Sommeil, Estime de soi, Concentration, Douleur, Emotions…
Des séances guidées en audio et vidéo pour une pratique en confiance et selon les valeurs de la sophrologie pour un accompagnement au plus proche de ses besoins.
Des fonctionnalités et outils variés pour adopter l’application en fonction de soi et adapter son usage selon ses besoins et son rythme de vie.
Un apprentissage pour comprendre tes mécanismes de pensées actuels et apprendre à les modifier pour moins subir tes troubles et renouer avec tes capacités cognitives.
Télécharge l’application et débute ton expérience Sophronitis avec les 10 séances gratuites du parcours découverte, pour t’initier à notre méthode et à la pratique de la sophrologie.
Tu peux également débuter un parcours à thématique et ressentir les premiers bienfaits avec les 3 premières semaines de séances accessibles librement.
Sophronitis