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Tout comme la sophrologie, l’application s’adresse à tous ceux qui aspirent à une meilleure connaissance de soi et d’une qualité de vie plus épanouissante. Le grand nombre de thématiques proposées dans l’application Sophronitis montrent qu’elle est adaptée à tous les âges et à tous les besoins, qu’il s’agisse d’améliorer son bien-être au quotidien, de se lancer dans un développement personnel ou de travailler sur un objectif précis.
L’application s’adresse ainsi à toutes personnes souhaitant prendre soin de son bien-être au quotidien ou désireuse de reprendre en main sa santé mentale et sa qualité de vie. Voici quelques exemples de profils auxquels l’application Sophronitis peut répondre, ainsi que les besoins qu’elle peut satisfaire :
apprennent à mieux appréhender leurs émotions et à construire une estime personnelle solide, afin de devenir les adultes confiants qu’ils souhaitent être. En vivant plus sereinement les nombreux changements de cette période, ils développeront une meilleure capacité à se projeter dans l’avenir.
renforcent leur concentration et leurs capacités d’apprentissage en éliminant le stress et les doutes qui peuvent les affecter. Plus sereins et confiants, ils aborderont leurs examens avec assurance et géreront mieux leur temps pour concilier études et loisirs tout au long de leur cursus.
améliorent leur qualité de vie au travail (QVCT) en répondant à leurs différents besoins, alliant efficience et harmonie dans leurs fonctions et tâches, ainsi que dans leurs responsabilités. En veillant à maintenir un équilibre entre vie personnelle et professionnelle, ils diminueront les risques de burn-out.
trouvent avec l’application un soutien pour relever leurs défis quotidiens et une échappatoire pour déconnecter, se ressourcer mentalement et physiquement. Plus alertes et confiants, ils allient plus facilement efficacité et durabilité, tout en veillant à la fois sur leur activité et leur santé mentale.
bénéficient d’un support de préparation mentale pour faire face à leur quotidien difficile et exigeant. Qu’il s’agisse de surmonter un échec, de gérer le stress avant une compétition ou de développer un mental d’acier avec les entraînements, l’application sera leur second coach pour affronter chaque situation avec sérénité et persévérance et renforcer leur confiance en eux et leurs capacités.
trouvent un soutien pour aborder l’inconnu et les nouvelles responsabilités avec plus de confiance. Gérer leurs émotions, traverser les changements physiques et environnementaux, se préparer à l’accouchement ou mieux vivre le postpartum… tout cela leur permet d’accueillir leur enfant dans la joie et la sérénité tout renforçant leur confiance dans leur nouveau rôle.
sont invitées dans un premier temps à accepter ce qui leur arrive pour diminuer l’impact psychologique. En renforçant leur confiance en elles et en leur corps, elles trouvent le soutien pour continuer d’aller de l’avant et maximiser leurs chances de progression. En se recentrant sur eux et sur leur mental, elles ne se définissent plus au travers de ce qui leur arrive et peuvent ainsi plus facilement y faire faire.
continuent d’être actifs grâce aux exercices dynamiques tout en stimulant leur esprit. Cette nouvelle étape de vie nécessite de retrouver un équilibre pour préserver son moral. Être retraité ne signifie pas devoir être inactif ! Il est toujours temps de prendre le temps de se ressourcer et de profiter pleinement.
A chaque période de ta vie, à chaque étape de ta construction, à chaque épreuve que tu traverses, pour chaque objectif personnel ou projet professionnel, l’application et la méthode Sophronitis t’accompagnent au quotidien comme support mental et discipline de développement personnel pour renforcer ton esprit afin d’avancer sereinement et en confiance.
Si tu te reconnais dans l’une de ces descriptions, alors trouve avec l’application Sophronitis la solution digitale pour agir pour ton mieux-être dès aujourd’hui.
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