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Basée sur mes connaissances et peaufinée avec mon vécu et mes expérience, j’ai éveloppé une méthode de travail sur soi personnelle qui m’a permis de cultiver ma résilience. C’est ainsi que j’avance sereinement pour atteindre mes objectifs et traverser mes périodes difficiles. J’ai ainsi souhaité la partager au travers d’un support du quotidien destiné à tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie et leur bien-être mental.

C’est cette volonté de proposer un outil de développement personnel qui m’a conduit à fonder l’application Sophronitis. Partager une méthode de travail sur soi alliant introspection et sophrologie. Mais également des ateliers spécifiques à ma méthode, afin de garder un accompagnement de proximité et du contact humain.

Après l’obtention d’une Maîtrise en Psychologie, Charline s’est orientée vers les thérapies douces choisissant la Sophrologie-Analysante. Une discipline qui correspond à son approche et dans la continuité de sa première spécialisation avec laquelle elle accompagne les personnes qui viennent la consulter.

C’est donc en tant que sophrologue certifiée qu’elle rejoint Sophronitis et conçoit les différents contenus et parcours proposés, ainsi que d’y poser sa voix. Gardienne des valeurs de la discipline, son expérience combinée à sa bienveillance ont contribué à la construction de l’application.

Diplôme de sophrologie Analysante, Niv. 2 :

Sophrologue certifiée RNCP, Laure est également formée à la Respithérapie et animatrice de Yoga du rire. Spécialisée dans l’accompagnement santé et bien-être, elle a à cœur d’accompagner afin d’être plus à l’écoute de soi-même et de trouver en soi toutes les ressources nécessaires à son mieux-être.

Issue et habituée du monde de l’entreprise, c’est avec sa bienveillance, ses valeurs humaines et sa capacité d’animer des ateliers en groupe qu’elle a rejoint le projet Sophronitis.  Elle  m’accompagne ainsi dans la conception et l’animation des séances collectives tirées du concept de l’application.

Solaire et douce, Solenne a rejoint le projet Sophronitis en tant que modèle pour illustrer et guider dans l’exécution des exercices des séances. Avec une gestuelle calme et contrôlée, elle décompose les mouvements et montre le rythme pour les réaliser correctement et en toute sécurité.

Sportive de haut niveau en patinage artistique, elle a intégré la pratique de la sophrologie dans son quotidien, tant sportif que personnel. Sa pratique régulière lui apporte le soutien nécessaire pour gérer la pression des compétitions et le stress des spectacles. Son expérience inspirante a également fait d’elle un atout majeur dans la finalisation de la méthode et de l’application.

Joyeuse et dynamique, Alicia est notre avatar qui t’accompagne dans ta pratique de la sophrologie. Inspirée d’une orchidée comme pour le nom de l’application, elle saura t’apaiser, t’amuser et te guider dans ton expérience Sophronitis.

Avec son visage expressif, tu identifieras facilement tes émotions afin de partager tes ressentis lors des questionnaires. Grâce à sa bonne humeur communicative, tu profiteras pleinement de tes séances jusqu’à ressentir la même joie de vivre qu’elle et suivre avec elle ta progression.